Body combat
Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas
Es un deporte de trabajo aeróbico que emplea coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas. Sus movimientos están cargados de adrenalina y producen sensación de seguridad y de poder ayudar a bajar peso, siendo una práctica ideal para eliminar estrés.
El body combat pone en funcionamiento todos los grupos musculares con especial énfasis en los brazos, hombros, espaldas y abdomen.
Duración: 45 minutos.
