Body pump
Consigue moldear el cuerpo mediante un trabajo de tonificación global
Sistema de entrenamiento en el cual se utilizan todo tipo de material (step, mancuernas, barra…) en el que se consigue moldear el cuerpo mediante un trabajo de tonificación global, trabajando los distintos grupos musculares al ritmo de la música.
Esta actividad mejora la resistencia muscular y el tono muscular.
Duración: 45 minutos.
