Entrenamiento de resistencia cardiovascular
Especial atención al desarrollo de las capacidades innatas y rítmicas.
Series coreografiadas de movimientos
Divertida forma de ejercitarse a través de secuencias coreográficas
Glúteos, abdominales y piernas
Consigue moldear el cuerpo mediante un trabajo de tonificación global
Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas
Especifica para tonificar la musculatura abdominal
